こんにちは!もやしです。 突然ですが、あなたは、走り方を教わった経験ありますか? 陸上部でありながら、 ほとんどの人が走り方を教わりません。 とにかく走り込み! とにかく筋トレ! これでタイムが伸びるのは、 最初だけです。 そこから速くなるために…
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