こんにちは もやしです あなたは練習中にケガをして 走れなくなった経験はありますか? 最近DMでこんなことを相談されました。 「4月末に肉離れを起こしてしまい 5月の大会に間に合いそうにありません」 「もうどうしようもないんです…」 「早く治す方法はあ…
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